Calcule seu Índice de Massa Corporal e veja a classificação segundo a OMS.
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em quilogramas (kg)
em centímetros (cm) ou metros (ex: 1.75)
AbaixoNormalSobreOb. IOb. IIOb. III
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Tabela de Classificação do IMC
IMC
Classificação
< 18,5
Abaixo do peso
18,5 — 24,9
Peso normal
25,0 — 29,9
Sobrepeso
30,0 — 34,9
Obesidade Grau I
35,0 — 39,9
Obesidade Grau II
≥ 40,0
Obesidade Grau III
Perguntas Frequentes
O que é IMC?
IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida que relaciona peso e altura para avaliar se uma pessoa está dentro de uma faixa de peso saudável. É calculado dividindo o peso (kg) pela altura ao quadrado (m²).
Como calcular o IMC?
A fórmula é: IMC = peso (kg) ÷ altura² (m). Por exemplo, uma pessoa com 70 kg e 1,75 m tem IMC = 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,86.
Quais são as classificações do IMC?
Segundo a OMS: Abaixo do peso (< 18,5), Normal (18,5 a 24,9), Sobrepeso (25 a 29,9), Obesidade Grau I (30 a 34,9), Obesidade Grau II (35 a 39,9), Obesidade Grau III (≥ 40).
O IMC é uma medida confiável?
O IMC é uma referência útil, mas não considera fatores como massa muscular, idade, sexo e distribuição de gordura. Consulte um profissional de saúde para uma avaliação completa.
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Como usar a calculadora de IMC
A calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal) usa a fórmula da OMS — peso dividido pela altura ao quadrado — para classificar seu peso em uma das seis faixas: abaixo do peso, normal, sobrepeso ou obesidade graus I, II e III. É a referência mais usada no mundo para uma primeira avaliação do peso corporal.
Serve para qualquer adulto que queira ter uma noção rápida de onde está. Por exemplo, uma pessoa com 1,75 m e 70 kg tem IMC de 22,9 — dentro da faixa normal (18,5 a 24,9). Vale lembrar que o IMC não distingue gordura de músculo: atletas musculosos podem aparecer como sobrepeso e estar saudáveis. Use como ponto de partida, não como diagnóstico.
Quando usar
Acompanhar uma dieta ou rotina de treino: calcule o IMC a cada mês para ver se está se aproximando da faixa-alvo.
Antes de uma consulta médica ou nutricional: chegar com o IMC já calculado economiza tempo e dá ao profissional um ponto de partida.
Conferir o IMC de familiares: útil para pais que querem verificar se o filho adolescente está dentro da curva ou para acompanhar idosos da família.